2020.8.11
こんにちは、
おもてなし人材プロデューサーの
近藤みなこです。
ステイホームの自粛期間以来、
自宅で過ごす時間が増えました。
小学生のみなさんは、
せっかくの夏本番なのに、
自粛、自粛に加え、
夏休みが登校日になって、
自分の小学生のころと
比較すると、
「かわいそうだな」
と、思ったりもしますが、
こういう経験も、
きっと、後々振り返ると、
貴重な体験だった、と
総括することになるんだと
思います。
★
さて、
「自分との約束」について。
私は、自分に甘いほうで、
「明日は絶対に早起きして、
あれして、これして、頑張るぞー！」
と、決意をもって就寝しても、
翌朝、起きれず、
「ま、こんなこともあるね。
明日、またがんばろう。」
という感じで、
ズルズルと、早起きできない、、、
なんてことは、日常茶飯事です。
ところが、です。
こんな私でも、
たまーーに、
きちんと、早起きできて、
あれして、これして、、、
これもして！
が、できることが、あるのです。
この体験が、ヤバい。
この体験を、
脳は覚えているのでしょう。
「自分との約束」を守れたとき、
その日は、なにもかもが
うまくいくような、、、
そんな錯覚を覚えます。
おそらく、朝、
その瞬間が勝負なのでしょう。
「自分との約束」が守れた自分を
誉めてあげる、認めてあげる、
そんなことが、
一日の品質を高めてくれる、
簡単な方法なのだと確信します。
・・・でも、
「自分との約束」を守れない自分を
許してあげることも
大事なことかもしれません。
いつもお読みくださり、
ありがとうございます。
※毎週火曜日に更新しています。
2020.8.11
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